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Informação sobre o curso Covid 19 - Cuidar da Saúde Emocional e Motivação
Duração
45 minutos
Nível Inicial
S/ atribuição
Objectivo Geral

A participação neste Workshop, permite aos trabalhadores das empresas, que estão em casa ou na empresa, sentirem-se mais apoiados na continuidade do seu bem-estar.

Objectivos Específicos

No final da acção os formandos deverão ser capazes de:

Ajudar a minimizar de alguma forma esta situação e este é um dos meios que identificamos para o efeito, devido ao contexto da Pandemia, numa vertente não só informativa mais essencialmente educativa.

Metodologia

O Conjunto de Workshops, assentará numa metodologia activa e interactiva baseada em debates sobre os temas apresentados, tendo em vista melhorar a saúde, pensamentos favoráveis ao desempenho das suas funções, assim como ao desenvolvimento pessoal do indivíduo.

O Moderador é chamado a ocupar, o papel de facilitador das discussões, de fonte de exemplos, e de referências, para a sua inserção gradativa na realidade onde irá actuar e para a pesquisa de situações problema desta realidade.

Conteúdos Programáticos

Cuidar da Saúde Emocional e Motivação

  • Entender as Emoções
  • Inteligência Emocional e os Seus Benefícios
  • Qual é o meu Estado Actual?
  • Como aumentar a minha Produtividade e melhorar a minha saúde mental
  • 10 Passos para Ajudar na Saúde Emocional.